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Celebrando la Paternidad en Todas sus Formas

Día del padre blog Be Mummy

En Be Mummy, celebramos la diversidad familiar en todas sus formas. No importa cómo está estructurada tu familia, lo que importa es el amor que os une. Así que este Día del Padre me gustaría aprovechar la ocasión para reflexionar sobre la importancia de la familia y cómo podemos celebrarla de una manera que sea significativa para todos.

Para mí, la familia es un espacio donde crecemos, aprendemos y, sobre todo, amamos y somos amados. Es el refugio donde nos sentimos seguros y apoyados. No hay una única forma de ser familia, y cada una es válida y especial. Hoy en día, encontramos familias homoparentales, monoparentales, reconstituidas, adoptivas, interraciales, etc. Todas ellas son familias, y todas ellas merecen ser celebradas, ¿no te parece?

Día del padre blog Be Mummy

Me gusta pensar en el Día del Padre como una oportunidad para celebrar a todos los padres, sin importar cómo sean. Es un buen momento para agradecerles su amor, su apoyo y su dedicación, pudiendo celebrarlo de muchas maneras: con un regalo especial, una comida familiar, una actividad juntos o simplemente con palabras de agradecimiento.

¿Qué significa para ti ser padre?

Ser padre puede significar mil cosas distintas y todas ellas son igual de válidas y bonitas. Desde el papá que ve crecer a sus hijos día a día, hasta aquel que ama y guía a un niño o niña que no lleva su sangre pero sí su corazón. Incluye también a los abuelos, tíos, o amigos que asumen un rol paternal, ofreciendo su apoyo, amor y guía. En este Día del Padre, te quiero preguntar: ¿qué significa para ti la paternidad?

 

¿Cuándo es el Día del Padre?

El Día del Padre se celebra tradicionalmente el 19 de marzo. Y es curioso porque hace muchos, muchos años, cuando era pequeña, hacíamos manualidades en el colegio para regalar a nuestros padres: ceniceros de arcilla, corbatas con pinzas para sujetar notas, pisapapeles… Un montón de objetos hechos a mano que giraban en torno a una figura que hoy en día está bastante desfasada: ese padre un poco lejano que llegaba a casa después de un largo día de trabajo, súper cansado y que, muy probablemente, fumaba.

Personalmente, tengo muy buenos recuerdos del mío pero, a la vez, me encanta que la figura paterna se haya actualizado y disfruto viendo a mi marido participar en la crianza activa de nuestros hijos, compartiendo la gestión de las tareas del hogar… ¡Y sin fumar!

Todas estas experiencias me han llevado a preparar una selección de regalos orientada a futuros papás o a padres que ya disfrutan de sus bebés, trayendo a la actualidad la emoción de mis recuerdos. Son unos packs y productos personalizables pensados como una alternativa personal, detallista y eco que otros regalos más comerciales.

En la tienda podrás encontrar el Pack Especial Mordedor Papá, que incluye un chupetero personalizable y un mordedor con la palabra “papá”, el Pack Especial Papá, ideal para que bebé y papá vayan a juego, unos preciosos llaveros personalizados con el nombre que quieras o las típicas tarjetas regalo para que elija lo que más le guste.

¡Que cada regalo cuente una historia, vuestra historia!

Día del padre blog Be Mummy

Tu voz, mi inspiración

En Be Mummy, tu experiencia y visión de la familia me inspiran cada día. Me encantaría saber si celebras este día tan especial y cómo eliges mostrar tu aprecio y amor en un día dedicado a reconocer la labor de ser padre. Si te apetece, puedes mencionar la cuenta de Be Mummy en Instagram.

La paternidad es un viaje lleno de momentos inolvidables, aprendizajes constantes y, sobre todo, mucho amor. Este Día del Padre, me gustaría acompañarte en la celebración de esos lazos únicos e irrompibles que definen la familia en todas sus formas. Porque cada gesto, cada palabra y cada regalo son reflejos del amor profundo que nos une. Desde Be Mummy, con cariño, te invito a compartir tus pensamientos y experiencias con la comunidad. Porque juntas, podemos seguir construyendo un mundo donde cada forma de expresar amor por nuestros hijos sea celebrada y valorada.

Un abrazo, Marta

La maleta del bebé para el hospital: ¡Prepárate con Be Mummy!

Mamá preparando la Maleta hospital bebé Be Mummy

Cada viaje que queremos hacer requiere de una preparación meticulosa, y hay uno en particular que es único, emocionante y transformador: el viaje al hospital para dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia. La expectativa, la emoción y, por supuesto, la incertidumbre pueden hacer de este momento algo abrumador. Por ello, en Be Mummy, nos dedicamos a ayudarte a estar preparada para ese momento tan especial.

¿Qué debe llevar una mamá al hospital? Esta es la gran pregunta que se hacen miles de futuras madres y padres mientras se aproxima el gran día. Desde artículos esenciales que garantizan tu comodidad y bienestar, hasta esos pequeños detalles que hacen que la experiencia sea aún mejor, queremos que te sientas segura y respaldada. Lo ideal sería que te informaras primero qué ofrece el hospital donde has decidido dar a luz, dependiendo además si el hospital es público o privado, suelen proporcionarte cosas muy diferentes, después siempre podrás decidir si hacer uso de ellos o prefieres usar tus propias cosas.

¿Cuándo debe prepararse la maleta para el hospital? Esta es otra de las dudas más frecuentes. Lo ideal sería tener preparada la bolsa entre la semana 32 y la semana 36.

En nuestra tienda online de puericultura, te ofrecemos no sólo productos de calidad, sino también consejos, guías y recomendaciones para que ese día estés equipada con todo lo necesario. Así que, relájate y deja que Be Mummy te guíe en este maravilloso viaje. Porque cada mamá merece lo mejor, y cada bebé merece un comienzo lleno de amor y cuidados.

¡Sigue leyendo y descubre todo lo que necesitas para tu maleta de hospital! Encontrarás una sorpresa al final del artículo 😉

Maleta hospital bebé Be Mummy

La maleta perfecta de mamá para el hospital: atendiendo tus necesidades esenciales

El ingreso en el hospital es un momento crucial en la vida de cualquier mamá o papá, lleno de expectativas y emociones. Pero para disfrutar de esta experiencia al máximo y garantizar tu bienestar, es fundamental estar bien preparada. La comodidad, higiene y cuidado personal no sólo proporcionan tranquilidad, sino que también son esenciales para que puedas recuperarte adecuadamente y centrarte en el nuevo miembro de la familia.

Neceser de higiene y cuidado

Después del parto, el primer duchazo es, para muchas, un momento revitalizante. No subestimes la importancia de llevar tu gel de ducha, champú y acondicionador favoritos. En general, suelen facilitarte productos básicos de higiene en los hospitales públicos (e incluso en muchos privados) pero son eso, básicos. Lleva tu propio neceser con tus cosas y siéntete renovada y fresca, además te hará sentir un poco más en casa.

Y, para mantener tu cabello recogido y fuera de tu rostro durante el trabajo de parto o en esos primeros días de maternidad, unas gomas para el pelo u horquillas son esenciales.

También añadiría, entre los básicos de higiene, tu propio cepillo de dientes y pasta dentífrica, cepillo para el pelo, desodorante y algo de maquillaje. El aire acondicionado del hospital puede ser implacable, dejando la piel seca. Llevar tu crema hidratante favorita te permitirá mantener tu piel suave y nutrida.

Ropa y calzado

Si tu hospital es privado, es probable que necesites llevar tu propio camisón. Te recomiendo que sean camisones con abertura delantera que facilite la lactancia en el caso que hayas decidido hacerlo. Junto a estos, una bata cómoda te permitirá sentirte más “vestida” de cara a visitas y personal sanitario.

No olvides incluir un par de zapatillas suaves para desplazarte por la habitación e incluso por el hospital.

Otra de las cosas más importantes para llevar en la maleta son los sujetadores de lactancia. Tanto si has decidido dar el pecho, como si no, es importante que prepares varios sujetadores cómodos y de alguna talla mayor a los que sueles utilizar, teniendo en cuenta que el pecho suele crecer con la subida de la leche. Si has decidido dar el pecho, los sujetadores de lactancia suelen tener una abertura fácil para acceder al pecho cómodamente.

Cuidado postparto

A medida que comienza el viaje de la lactancia (si decides tomar este camino), es posible que te enfrentes a algunos desafíos. Los discos de lactancia te ayudarán a manejar cualquier fuga, aunque particularmente, yo nunca los necesité, por eso te recomiendo que no te vuelvas loca. Ten preparada un caja y, si te van haciendo falta, siempre podrás comprar más adelante.

Por otra parte, la crema para pezones y las pezoneras pueden ser salvadoras ante la sensibilidad o heridas, pero estas son otras de las cosas que quizá no tengas que usar, por lo que tú decides si quieres llevarlas contigo o esperar al momento adecuado.

Las braguitas desechables son prácticas para los días inmediatos después del parto, facilitando la higiene y comodidad. Personalmente te recomiendo las que son altas y de rejilla que podrás encontrar en farmacias y, en ocasiones, en grandes superficies comerciales. Otra de las cosas que vas a necesitar son las compresas postparto, un elemento indispensable para los partos vaginales. Y, en el caso de parto por cesárea, te recomiendo una buena crema cicatrizante.

El gran regreso a casa

Por último, pero no menos importante, ten lista ropa cómoda para tu salida del hospital. Opta por algo suelto, que no apriete, para garantizar la máxima comodidad en ese viaje de regreso a casa con tu bebé.

Preparar con anticipación todos estos elementos te garantizará un postparto más sereno y confortable. Pero no es necesario que tomes nota de todo esto, ¡consulta al final la lista que hemos preparado para que no se te pase nada!

La maleta esencial del recién nacido: ilusión, amor y el mejor cuidado

Al dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia, es fundamental tener todo lo necesario a mano para garantizar su bienestar y comodidad desde el primer momento. Los recién nacidos tienen necesidades específicas y, aunque son pequeños, requieren varios elementos para asegurar que estén bien atendidos y seguros en sus primeros días de vida.

1. Vestimenta

El cuerpo del recién nacido es delicado y mantenerlo adecuadamente abrigado es crucial. Los bodys son prendas esenciales que se adaptan cómodamente al cuerpo del bebé, permitiéndole moverse con libertad. Te recomiendo que sean de algodón 100% y a ser posible cruzados, ya que facilitan mucho el cambio de pañal. También pueden ser fundamentales los pijamas, o bien completos, o bien con camiseta cruzada y polainas. El tipo de prenda dependerá de la época del año en la que tu bebé nazca.

Las muselinas son suaves y versátiles, ideales para envolver al bebé o usarlas como baberos improvisados. Por otra parte, los calcetines mantendrán sus pies calentitos mientras que las manoplas protegen al pequeño de arañarse con sus propias uñas, aunque yo no las recomiendo, en mi caso, prefería limarle un poquito las uñas y dejar que pudiera descubrir el mundo con el tacto. Otra de las cosas fundamentales a llevar son los gorritos, para evitar que tu bebé pierda calor a través de la cabeza, sobre todo en épocas más frías.

Bolsa maternidad Botany y Babero Marsala Be Mummy

2. Higiene y cuidado

Las gasas son perfectas para limpiar delicadamente la cara y otras áreas del bebé. Si el hospital no proporciona pañales, es indispensable llevar algunos de talla 0 para recién nacido y otros de talla 1 (2-5 kg de peso), diseñados específicamente para los primeros días de vida. Además, las toallitas hipoalergénicas serán tus aliadas para los cambios de pañal, recomiendo siempre usar especiales para pieles sensibles y que en su composición sea la mayor parte de agua. Para el primer baño de tu bebé, es importante que tengas a mano una manopla suave o una esponja natural, un gel natural e hipoalergénico que respete la piel delicada de tu bebé, una buena crema que hidrate su piel, la crema bálsamo (solo en el caso que a tu bebé se le irrite el culete) y un cepillo de cerdas suaves.

¡No olvides elegir un buen neceser para mantener todos los productos de higiene organizados!

3. Todos los documentos ordenados

Estoy segura de que, cuando nace tu bebé, lo último que te apetece es entrar en una dinámica de papeleo que puede resultar estresante y agotadora. Para ayudarte a organizar toda esta cantidad de información, he diseñado este útil portadocumentos bebé, que te ayudará a tener toda la documentación recogida y a mano.

4. Confort y descanso

Una mantita o arrullo proporcionará calor y seguridad al bebé, envolviéndolo en un abrazo suave. La primera puesta es ese conjunto especial que muchos padres eligen con cariño para el día del alta, simbolizando el inicio de una nueva etapa. Estoy segura de que varios miembros de la familia querrán tener un detalle con vosotros y regalaros este primer conjunto. Asegúrate de que eligen la talla y modelo correctos para la época del año en la que va a nacer tu bebé.

Manta para maleta hospital bebé Be Mummy

5. Tranquilidad

Los chupetes pueden ser de gran ayuda para calmar y tranquilizar al bebé. Con el chupetero y los portachupetes, te asegurarás de que esté limpio y a mano siempre que lo necesites. Para los primeros meses de tu bebé, optaría por los modelos de chupeteros más pequeños al ser menos pesados. Si has decidido ofrecer lactancia materna, te recomiendo que no uses los chupetes hasta que la lactancia no se haya instaurado completamente y con normalidad, esto puede ser pasadas las 4 a las 6 semanas.

6.  Seguridad

Es fundamental tener adecuadamente instalada en los asientos posteriores del coche, una silla de retención infantil de Grupo 0, y ¡siempre a contramarcha! Para ello te recomiendo que visites tiendas especializadas. Estas tiendas suelen estar en continua formación en cuanto a reglamentos, homologaciones, usos, compatibilidades y caducidad, y te dejes asesorar e incluso que puedan probarte la silla en tu propio coche, ya que no todas las sillas se instalan bien en todos los vehículos.

Asegurarse de tener todos estos elementos en la maleta para el hospital del bebé es el primer paso para cuidar de tu bebé con todo el amor y atención que merece. En Be Mummy, estamos aquí para acompañarte en este mágico inicio de la maternidad. ¡Que el viaje comience con todo lo necesario para tu pequeño tesoro!

Al final del artículo hemos preparado una pequeña lista para la maleta del bebé hemos incluido todos los elementos necesarios para que no os falte de nada. ¿Cuál añadirías tú?

Empezando una nueva aventura bien preparados con Be Mummy

La llegada de un bebé marca el inicio de una aventura sin igual, llena de amor, descubrimientos y emociones intensas. Como en cualquier gran viaje, la preparación es esencial. Cada detalle, desde el cuidado personal de la mamá hasta las primeras prendas del recién nacido, tiene su lugar y propósito. En Be Mummy entendemos la importancia de estos momentos y queremos ser tu mano amiga y guía en este proceso.

Al tener todo listo y organizado, podrás centrarte en lo verdaderamente importante: disfrutar de los primeros instantes con tu bebé, forjando esos vínculos que durarán toda la vida. Personalmente, me gusta pensar la maternidad como un viaje repleto de retos y alegrías, y con la maleta de hospital adecuada, te aseguras de comenzar con el pie derecho.

Confía en Be Mummy para proporcionarte todo lo que necesitas y más. Porque cada mamá y cada bebé merecen el mejor comienzo, te acompañamos en este maravilloso recorrido, asegurándonos de que tengas todo a mano y con el cariño que este momento merece.

¡Adelante, con amor y preparación, a disfrutar de este hermoso viaje llamado maternidad!

Con  todo mi cariño,

Marta

PD. Aquí tienes el enlace para que puedas descargarte el listado con todo lo necesario que deberás llevar al hospital.

Expandiendo Horizontes: El Nuevo Rumbo de Be Mummy en el Mundo de la Puericultura

Nuevo rumbo de Be Mummy

Uno de los principales motivos por el que fundé Be Mummy es el amor que siento por la puericultura y todas las pequeñas cositas que hacen que la experiencia de ser mamá sea aún más especial. Tener a mis dos pequeños me abrió los ojos a este precioso mundo y me hizo darme cuenta de la complejidad y matices que acompañan cada pequeño aspecto que lo componen.

Empecé creando los chupeteros personalizados y los mordedores bebé, aunque también tengo que deciros que los collares de maternidad fueron mis grandes aliados durante el periodo de lactancia de mi pequeña. De hecho, todos estos son los productos estrella, porque suelen gustaros mucho tanto para regalar como para tener un bonito recuerdo. Y han tenido tan buena acogida que he decidido dar un paso más en esta aventura y hacer que Be Mummy crezca y “se haga mayor”.

Estoy muy emocionada de compartir con vosotras los cambios que estamos llevando a cabo en mi tienda online para reflejar el auténtico espíritu de Be Mummy y el rumbo que he decidido tomar. Siempre me he caracterizado por el fuerte compromiso en ofrecerte lo mejor para ti y tu bebé. Quiero que te sientas apoyada y acompañada en cada etapa de la maternidad, y eso se reflejará en el nuevo diseño. Junto con mi equipo, estamos trabajando muy duro para crear un entorno digital acogedor y lleno de recursos útiles que te ayudarán a tomar decisiones informadas sobre la crianza de tu pequeño.

Este nuevo concepto se basa en tres pilares fundamentales: variedad, diseño y calidad. Mi intención es que Be Mummy sea más que una tienda: quiero que sea un espacio donde compartir experiencias y encontrar los recursos y el apoyo que necesitas en cada etapa de esta maravillosa aventura de la maternidad.

¿Te cuento más? ¡Sigue leyendo, que viene lo mejor!

¿Qué tengo preparado para ti?

En primer lugar, más allá de ampliar la oferta de otras marcas en la tienda, he decidido lanzarme a diseñar mi propia línea de productos, ¡y estoy ilusionadísima! Si me sigues en Instagram, habrás visto que hemos hecho un adelanto de la colección textil que está a puntito de llegar… ¡Y los textiles son solo el comienzo! Be Mummy está creciendo no solo en volumen, sino como marca y proyecto que cubra más facetas del desarrollo de nuestros pequeños.

Sí, también encontrarás más juguetes para bebé que, con sus originales diseños, harán que tus pequeños desarrollen sus habilidades.

Desde el mordedor de silicona pelota Woodchuck, a los vasitos apilables Petal, el cubo de formas encajables o el Pop ItPhone, todos de Mushie, sus bonitos colores y materiales harán que no sepas por cuál decidirte.

También he reforzado todo lo relacionado con la alimentación del bebé, como las vajillas bebé y todos los utensilios que las componen: nuevas vajillas, platos con ventosa, cucharas, tazas de aprendizaje o salvamanteles de silicona. ¡Todo súper bonito!

Y creo que te va a encantar la sección de baño, donde te esperan nuevos geles y lociones con distintas fragancias (¡también sin perfume!) que dejarán la piel del bebé aún más suave.

Bolsa maternidad Botany y Babero Marsala Be Mummy

 

El diseño, la razón de ser de Be Mummy

Puede sonar superficial pero, sinceramente, considero que el diseño es súper importante en la experiencia de los padres y el confort de los bebés. Me inspiro en las marcas de puericultura nórdicas, conocidas por su enfoque minimalista y estético, para ofrecerte productos que sean atractivos visualmente y se integren armoniosamente en los hogares modernos, pero que además tengan un toque delicado. Porque, ¿a quién no le gusta rodearse de elementos que sean tanto funcionales y (como) bonitos?

Ni la seguridad ni la practicidad están reñidas con la belleza y esa es la máxima que quiero trasladarte y plasmar en mi web.

Además, el diseño también hace que Be Mummy destaque en un mercado competitivo. Yo quiero que Be Mummy se distinga por ofrecer productos únicos y de calidad que te encanten.

Babynest nido bebé Botany Be Mummy

Apuesta por la calidad y la seguridad

Otro de mis objetivos es facilitarte artículos que sean ergonómicos, prácticos y fáciles de usar, dándote la tranquilidad de que están adquiriendo productos de alta calidad que cumplen con los estándares de seguridad más exigentes.

Está claro que, como madre, solo quieres lo mejor para tu bebé, y yo también. Por eso, he seleccionado cuidadosamente cada artículo de la tienda, asegurándome de que cumpla con los más altos estándares de seguridad y calidad.

Abordo este tema con más detenimiento en este artículo sobre seguridad, pero te comparto un resumen:

  • En primer lugar, trabajo con proveedores conocidos y de renombre que comparten mi visión de ofrecer productos seguros y de calidad.
  • Desde los materiales utilizados hasta los sistemas de cierre y las estructuras de los productos, me aseguro personalmente de que todo esté diseñado pensando en la seguridad de tu bebé.
  • Inspecciono con detalle cada artículo para verificar que cumple con nuestros estándares de seguridad y calidad. Si en algún momento recibes un producto defectuoso o tienes alguna preocupación relacionada con la seguridad, siempre estaré disponible para ayudarte y tomar las medidas necesarias.

La sección de blog se queda y seguiré compartiendo contenido que te pueda interesar sobre la maternidad y experiencias que vivimos a través de ella. Encontrarás artículos sobre cuidados del bebé, cuidados de la mamá durante el embarazo, consejos para conciliar la vida familiar y profesional, recetas saludables para toda la familia y mucho más. Me encantaría que Be Mummy se convirtiera en tu fuente de confianza para obtener información útil y entretenida del mundo de la puericultura.

Por último, pero no menos importante, estamos trabajando para hacer que tu experiencia de navegación y compra sea lo más cómoda y satisfactoria posible, simplificando la búsqueda de productos para que sea más intuitiva y se adapte a tus necesidades.

Como ves, a nivel de equipo estamos haciendo un esfuerzo enorme por crecer, mejorar y ofrecerte la mejor experiencia que puedas tener en Be Mummy. Deseo, de corazón, que estos cambios te encanten tanto como a mí y que me acompañes en esta nueva etapa tan ilusionante.

¡Nos vemos en la web!

Con mucho cariño,

Marta

Lo que no te habían contado sobre el postparto.

Postparto mamá y bebé lactando

¡Enhorabuena! Tras aproximadamente 39 semanas, ya tienes a tu pequeño bebé en brazos.

Estoy segura de que, sin ninguna duda, ha sido un proceso intenso, con múltiples altibajos, nervios y muchas, muchas ganas de ver por fin a tu pequeño. 

Espero que tu experiencia haya sido tranquila y agradable, aunque sabrás que hay diferentes formas de llegar a esta deseada meta:

  • Tenemos a las mamás que han navegado por los hostiles mares de la infertilidad, recurriendo a inseminaciones, fecundación in vitro u otras formas de reproducción asistida. Muchas veces durante varios años, con todo el desgaste físico y emocional que eso supone.
  • Otras, más afortunadas, han podido quedarse embarazadas “a la primera” o sin grandes complicaciones.
  • Mamás de bebés arcoíris (los bebés arcoíris son aquellos que nacen al poco tiempo de haber sufrido un aborto o muerte perinatal).
  • Embarazos de riesgo.

Cada situación, cada persona y sus circunstancias son un mundo. No hay dos embarazos iguales y, desde luego, tenemos derecho a vivirlos y sentirnos como necesitemos. Ya sabes que Be Mummy es un lugar seguro, libre de prejuicios, donde celebramos la increíble experiencia de la maternidad en todas sus formas.

Hemos mencionado un montón de circunstancias por las que podemos pasar antes de dar a luz y es que se ha escrito muchísimo sobre cada una de ellas. Las redes sociales están inundadas de cuentas en las que se visibiliza cada uno de los puntos que hemos mencionado: existen grupos de apoyo, cuentas de psicólogos especializados, influencers…

Sin embargo, si te das cuenta, no hay demasiada información sobre el postparto. Me refiero a ese fin de fiesta o día siguiente en el que te ves agotada, dolorida y con un pequeño ser que necesita cada minuto de tu tiempo para mantenerse con vida. Y no te quiero contar si te han practicado una cesárea, que no te puedes ni mover.

Vamos a tocar algunos tópicos que a mí me llegan al alma; principalmente, por injustos y mal entendidos.

Postparto mamá y bebé lactando

Pero, ¿qué es postparto? El peligro de los tópicos.

También conocido como puerperio, el postparto comprende la fase de recuperación del cuerpo de la mujer, desde que da a luz hasta volver a su estado anterior al embarazo. ¡Casi nada! Después de 9 meses cambiando tu morfología, ¡hasta el cerebro!, adaptando tu útero para esa nueva vida que está creciendo dentro de ti, no podemos esperar que, tras mil horas de parto, todo vuelva a la normalidad en unos días. Esto tarda y, en la mayoría de los casos, tarda mucho.

Esas influencers y famosas que están estupendas al mes de dar a luz hacen que nos sintamos fatal cuando nos miramos al espejo y vemos nuestras caras con ojeras y los cuerpos que no terminan de recuperarse.

Siempre digo que, si nos parece que hay todo un mundo de expresiones recurrentes y preguntas no deseadas en el mundo de la infertilidad, cuando te conviertes en madre es ya una locura total.

El primer tópico y, para mí, el más peligroso de todos es que, por el hecho de ser madre y haber conseguido tu deseo de traer un bebé a este mundo, no te puedes quejar. Tienes que sentirte la más dichosa y feliz por defecto y no cabe otro estado de ánimo. “Estarás contenta, ¿eh?”. Pues mira, no. No estoy contenta. Estoy hecha polvo, tengo ganas de llorar todo el rato y mi mayor miedo es no estar a la altura para cuidar de esta criatura.

Porque cuando pares, te hacen una revisión para ver que te vas curando bien y que el útero vuelve a su tamaño original poco a poco, aunque todos los cuidados están enfocados en el recién nacido. Y está bien que así sea. Pero a nosotras nos queda un largo recorrido de recuperación a tantos niveles que, hasta que no lo pasas, no eres realmente consciente de todo lo que implica.

Supongamos que has tenido un parto natural, sin episiotomía ni instrumental. La recuperación física va a ser rápida, pero no hay que descuidar la parte emocional. Puedes sentirte desbordada, desubicada, atacada por un aluvión de pensamientos de todo tipo. O, por el contrario, estar bien, feliz y no sufrir ninguna de estas emociones.

Antes de tener a mis hijos, pensaba que el principal objetivo, mi meta, era tener a los niños con nosotros. Yo quería un bebé. Y la verdad es que no había tenido en cuenta que hay una dura realidad que se impone y para la que no siempre estamos preparadas porque pasas de tener tu día a día, tus hábitos y costumbres, a que todo gire entorno a la criatura: horas de sueño, tomas, cambios de pañal, llantos. 

Nos sabemos la teoría y muchas alucinamos cuando pasa de verdad.

Postparto mamá y bebé en brazos

Además, no sé si habrá sido tu caso, pero después de dar a luz tuve un pequeño momento de shock cuando me vi usando las famosas bragas postparto, que suelen ser desechables. Imagínate: yo era de esas que no dejan entrar a mi chico mientras estaba en el baño (intimidad total) y de repente paso de eso a que mi chico me vea con bragas desechables, unos compresones impresionantes y sin poder ir al baño sola por miedo a caerme redonda.

¡Pues no es la idea de maternidad feliz que tenía en la cabeza!

Los episodios de altibajos emocionales, dentro de la famosa depresión postparto, me duraron un par de meses, más o menos, hasta que mi bebé empezó a saber coger bien el pecho y se me curaron las dolorosísimas grietas del no tan feliz inicio a la lactancia materna (esto da para otro capítulo completo).

¿Y qué me dices de la cuarentena postparto?

Otro de los grandes mitos que tenemos súper asimilados. El hecho de que, pasados cuarenta días, ya puedes mantener relaciones sexuales porque todo ha vuelto ya a su sitio. ¡JA! “Si no duermo… ¿Cómo voy a pensar siquiera en el sexo?”; “Todavía me duele todo. ¡Que no se me acerque!”.

La realidad es que no todas las mujeres somos iguales ni nos recuperamos en los mismos tiempos y este topicazo sobre la cuarentena nos está haciendo mucho daño. Conozco casos de personas que han sido incapaces de tener relaciones durante el primer año de vida de sus hijos y otras que, a la semana, ya estaban activas.

Ya has visto que, detrás de esa imagen idílica de madre feliz y serena con su bebé durmiendo en brazos, hay multitud de historias, buenas y no tan buenas, pero todas ellas válidas. Te adelanto que, al menos en mi caso, superé con éxito la primera etapa y me quedé con el inmenso amor que invade ahora mi corazón. El tópico que suelen decir de “tranquila, que se pasa” es verdad. Doy fe.

Me encantaría saber cómo fue tu entrada en el fascinante mundo de la maternidad. ¿Qué tópicos añadirías a la lista? ¡Te leo en los comentarios!

Con cariño,

Marta

Directo en Instagram con Olivolea

Crema reafirmante antiestrías Olivolea Directo IG
Belén Castro Olivolea

El pasado 30 de noviembre, os presenté en un directo de Instagram a la farmacéutica y fundadora de Olivolea, Belén Castro, que ha desarrollado una gama de productos ideales para pieles sensibles que puede utilizar toda la familia: desde Licotriz, una crema regeneradora y cicatrizante, pasando por el bálsamo bebé para irritaciones del pañal o la crema reafirmante antiestrías, que previene la aparición de estrías en momentos tan delicados como el embarazo.

Lo mejor es que están formuladas con principios activos 100% naturales y cuentan con estudios que demuestran sus resultados.

Durante el directo, comentamos diferentes aspectos del cuidado de la piel y Belén resolvió todas las dudas que se fueron planteando:

  • ¿Podemos aplicar crema en las grietas que se forman en los pezones durante la lactancia?
  • Las aplicaciones que puede tener el bálsamo regenerante bebé.
  • El suave aroma a camomila, derivado del uso de la misma como principio activo.
  • La aplicación de Licotriz para ayudar con quemaduras y en los procesos de cicatrización de laparoscopias, cirugías oncológicas o plásticas e incluso en episotomías.
  • Saber si podemos bañar a nuestro bebé todos los días o puede ser perjudicial para su piel.

Pero igual prefieres escuchar la grabación del directo aquí.

El cuidado de la piel del bebé

Con lo que nos quedamos, definitivamente, es con que la piel del bebé aún no está madura, es muy fina y permeable y no vale cualquier producto porque la podría dañar. De hecho, es muy habitual que se irrite con el uso del pañal y pueda aparecer incluso dermatitis. Para prevenir esta situación, Belén nos recomienda el uso de pañales hipoalergénicos. Fijémonos también en la composición de las toallitas ya que muchas contienen alcohol, que reseca la piel y puede aumentar la irritación. Deberíamos usar cremas con un efecto calmante y cicatrizante, y que contribuyan a hidratar en profundidad. Ante la pregunta de si debemos bañar a nuestros pequeños todos los días, Belén nos confirma que no es algo que tengamos que hacer sí o sí; con un bañito corto con agua templada sería suficiente y, si queremos usar jabón, este ha de ser hipoalergénico y tener activos naturales.

¿Y qué pasa con la mamá durante el embarazo?

Muchas nos hemos vuelto locas buscando en Internet “cómo quitar las estrías”. Son nuestras archienemigas. La fundadora de Olivolea nos confirmó que no es posible deshacerse de ellas pero sí se pueden prevenir. Durante el embarazo, la piel se somete a una tensión constante conforme va creciendo la barriguita. Esto hace que aparezcan estrías hasta en un 50% de las mujeres durante el segundo trimestre. Una crema con aceites naturales, como la olivoleína o la rosa mosqueta con licopeno, contribuirá a hidratar tu piel en profundidad y mantenerla elástica, evitando o retrasando la aparición de las temidas estrías.
Crema reafirmante antiestrías Olivolea

En el directo de Instagram, se formularon varias preguntas relacionadas con las grietas en los pezones. Las que ya somos madres, sabemos que los inicios de la lactancia pueden llegar a ser muy duros, ya no solo porque el bebé se enganche al pecho de manera correcta o no, sino porque pueden aparecer grietas en los pezones, provocando bastante dolor y haciendo que la experiencia de dar de mamar no sea tan placentera como nos la habían pintado.

Menos mal que Belén nos confirmó que podemos aplicar Licotriz directamente sobre el pezón, previamente limpio, notando un enorme alivio de manera bastante rápida. Y es que esta crema tiene un principio activo, la olivoleína, que es un activo vegetal procedente del aceite de oliva (pero del usado en dermocosmética, no el aceite que usamos en cocina). Al ser muy rico en antioxidantes, favorece la regeneración de la piel de manera altamente satisfactoria.

Entrando ya en el momento del parto, se pueden practicar episiotomías. Tal vez no sea tu caso y te preguntes qué es episiotomía. Pues bien, consiste en realizar unos pequeños cortes en la zona del perineo para facilitar la salida del bebé del canal vaginal. El caso es que, una vez has dado a luz, hay que coser el corte y tarda unas dos semanas, aproximadamente, en cicatrizar, dependiendo de cada caso. Si lo has experimentado, sabrás que es molesto y los puntos tiran mucho. 

Puedes aplicarte Licotriz una vez se ha cerrado la herida, aunque sea una zona de mucha humedad. Es importante siempre lavar bien la zona, secarla y aplicar la crema un par de veces al día con un suave masaje. Notarás una gran mejoría y tendrás menos molestias durante el postparto.

Crema regeneradora intensiva y cicatrizante Licotriz Olivolea

Cuidemos las pieles sensibles

Al final, la gama de productos de Olivolea no solo es apta para bebés y mamás. Al contar con activos 100% naturales, sus cremas están indicadas para pieles atópicas, psoriasis, todo tipo de cicatrices (oncológicas, tras cirugías estéticas, laparoscopias, episiotomías, etc.) y muchos más usos de los que nos podemos imaginar.

Nosotros las hemos probado en casa y nos han encantado. Se absorben muy bien, hidratan un montón y a los niños les sientan genial.

Echad un vistazo a los productos que tenemos en la tienda y probadlos, de verdad, porque os van a encantar. Además, como oferta de lanzamiento, podrás encontrar todos los productos con descuento hasta el próximo domingo, 11 de diciembre, a las 23:59h. Con cariño, Marta

¿Conoces las diferentes formas de dar a luz?

Diferentes formas de dar a luz Mujeres embarazadas

Todas hemos experimentado los típicos miedos e inseguridades al pensar en el momento de conocer en persona a nuestro hijo o hija.

Por una parte, es el momento más deseado de todo el embarazo: poder ver al fin la carita de tu bebé, besarlo, abrazarlo y calmar su llanto. Por otra parte, nos puede resultar algo inquietante porque se abren muchos interrogantes: “¿me dolerá mucho?”, “¿podré soportarlo?”, “¿me recuperaré rápidamente?”, “¿estará mi hijo o hija bien en todo momento?”, “¿será parto natural o cesárea?”.

Te puedo decir, por experiencia propia, que asusta un montón (¿a quién le gusta sufrir, verdad?). En mi caso, estando muy mentalizada de hacerlo lo mejor posible, fui a todas las clases de preparación al parto, leí muchísimo por Internet (incluso cosas que no debería haber leído, ya sabes…), lo hablé con amigas y conocidas que ya tenían hijos. Vamos, de todo.

Y lo que más me sirvió de todo lo que hice fue conocer bien las diferentes formas de dar a luz que hay, para saber a qué podía atenerme. Lo ideal es poder elegir cómo vas a parir pero hay ocasiones en las que, por diferentes circunstancias, son los médicos los que tienen la última palabra y lo más recomendable es confiar en su criterio profesional, por nuestra salud y la de nuestro bebé.

 Decidas lo que decidas, te toque la opción que te toque, me gustaría transmitirte tranquilidad. “¡Qué fácil se ve desde fuera!”, pensarás. Pero es verdad. Yo me agobié muchísimo y, al final, todo salió bien. Estuvimos en manos de profesionales que velaron por nuestro bienestar en todo momento y tener a mis bebés en brazos mereció cada uno de los duros momentos que pasamos.

¿Empezamos?

Diferentes Formas de dar a luz Piel con piel

¿Parto eutócico o distócico?

Estas palabras tan técnicas responden a lo que conocemos comúnmente como “parto natural” o “parto medicalizado”.

El parto eutócico o parto natural es aquel que se produce por vía vaginal y transcurre sin utilizar instrumentos médicos. En la mayoría de los casos rompes aguas, dilatas, pasas la fase del expulsivo y te comes a besos a tu bebé. Puede incluso que te den algún punto y tengas algún desgarro.

Por si te lo habías preguntado, las episiotomías son pequeños cortes que se realizan en la zona del perineo para facilitar la salida del bebé por el canal vaginal. Si bien es cierto que hace años se practicaban con demasiada alegría, ahora están muy controladas y solo se realizan si son realmente necesarias. La recuperación media es de 7 a 15 días, dependiendo de cada mujer y de cada caso.

Aprovecho para comentarte en este punto que acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico fue una de las mejores decisiones que tomé. Tanto esta opción como seguir los ejercicios que te indique tu matrona te resultarán de gran ayuda para tu posterior recuperación.

El parto distócico o parto instrumental es aquel que requiere de una intervención médica con instrumentos. Tal vez hayas oído hablar de los fórceps, ventosas o espátulas. Por lo general, los médicos prefieren no tener que recurrir a estas técnicas y se esfuerzan mucho para que el parto sea lo más natural posible ya que pueden provocar desgarros, lesiones, dolor crónico, etc.

Así que, aunque el resultado final no dependa totalmente de ti, lo ideal es dar a luz de la manera más natural posible, básicamente, porque tu recuperación será más rápida y te sentirás mucho mejor durante el postparto. Ya te adelanto que el postparto es ese gran desconocido, pero lo abordaremos de manera más amplia en otro artículo.

La cesárea y su recuperación

 

“Sí, Marta, pero ¿y qué pasa con las cesáreas?”. Es verdad. Hay muchas mujeres que optan porque se les practique directamente una cesárea en vez de someterse a los esfuerzos y dolores del parto convencional. Hasta donde yo sé, la cesárea no se puede elegir en la Sanidad Pública pero sí es una opción en la sanidad privada, por si te sirve de referencia.

Al practicar una cesárea, se atraviesan diferentes capas de piel, grasa, músculo, etc. hasta llegar al útero para poder sacar al bebé. ¡Imagínate todo lo que hay que coser después! Las recuperaciones son más largas (unos dos meses, aproximadamente, siempre dependiendo de cada caso) y dolorosas.

En Internet verás infinidad de consejos de mujeres que se han sometido a esta técnica quirúrgica y tu médico y matrona serán quienes mejor te indiquen los pasos para que tu recuperación se produzca lo antes posible.

Con lo que me gustaría que te quedaras es con lo siguiente: si finalmente tienes a tu hijo o hija por cesárea, eres igual de madre que la mujer que da a luz por vía vaginal. Te lo digo porque hay demasiada controversia sobre este tema y muchas madres tendemos de manera inconsciente a culpabilizarnos de cosas que ni dependen de nosotras, ni son tan graves. Y aléjate de quien te diga lo contrario, porque no te quiere bien. Bastante tenemos con el postparto, el cuidado del bebé y nuestra recuperación física como para rodearnos de personas que no aportan nada positivo, ¿no te parece?

Diferentes formas de dar a luz Parto por cesárea

El parto en el agua

El parto en el agua o parto en bañera es una forma de dar a luz cada vez más popular. Consiste en sumergirse en una bañera con agua calentita para poder aliviar los dolores de las dilatación y contracciones y, en definitiva, sentirse más a gusto.

Según la Federación de Matronas, el parto en el agua tiene ventajas demostradas, como el aumento de los partos naturales, la reducción de analgesia o la reducción de la necesidad de episiotomías.

Puedes realizarlo a través del Sistema Nacional de Salud pero, desafortunadamente, no todos los centros hospitalarios cuentan con la infraestructura necesaria, por lo que te recomiendo que lo consultes directamente con tu médico si estás interesada.

Diferentes formas de dar a luz Parto con agua

Al finalizar este pequeño artículo, me surge un pensamiento que me transmitió una persona muy querida y ahora quiero compartir contigo: pase lo que pase, eres la mejor madre del mundo para tu bebé. Por favor, no dudes nunca de ello, aún cuando te asalten temores, dudas e inquietudes.

¡Espero que este artículo te resulte útil y disfrutes del camino, súper mami!

Con cariño,

Marta

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