Si eres mamá como yo, estarás de acuerdo conmigo en que el embarazo es una experiencia increíble, llena de cambios, momentos de felicidad absoluta, momentos duros de dudas y mucha incertidumbre.
Por supuesto, influye muchísimo cómo has conseguido quedarte embarazada. No es lo mismo atar cabos y descubrir que tienes un bollito en el horno que haber pasado años intentándolo y recurriendo a diferentes técnicas de fertilidad (con las consecuencias que esto tiene para la salud mental y física).
Pero, dejando los temas sobre infertilidad para otro momento, hoy me gustaría que habláramos de cómo vivimos todo el proceso de gestación en general.
En mi caso, durante el primer mes de embarazo, sentí mucha emoción y felicidad y, justo cuando empecé a notar los primeros síntomas, como el cansancio y las famosas náuseas matutinas, comencé a usar cremas para el embarazo para evitar la aparición de estrías y mantener mi piel hidratada.
A medida que pasaban las semanas, los cambios físicos se hacían más evidentes. Comencé a notar al bebé moverse en mi vientre y a sentir sus pataditas. ¡No puedo describir la alegría inmensa que experimenté! Desafortunadamente, las náuseas no desaparecían… Ay señor, ¡qué mal lo pasaba! Fue ahí cuando me di cuenta de la importancia de cuidar mi salud durante toda esta fase prenatal y de hacer todo lo que estuviera en mi mano por mantener una buena alimentación y un estilo de vida lo más saludable posible. ¡Lo que hubiera dado por haber podido tener entre mis manos el maravilloso libro de la nutricionista Elizabeth González, Mamá Slow! Ni te cuento lo que me costaba vencer el cansancio constante y salir a andar. Pero lo hacía para estar lo mejor que podía para mi bebé y eso era innegociable para mí.
Varias de mis amigas me recomendaron clases de Yoga Prenatal para relajarme e incluso mantenerme en forma durante el embarazo. La verdad es que son súper útiles porque también te sirven para la preparación del trabajo de parto y promover la salud de tu bebé: estimulan el estiramiento, la concentración mental y la respiración localizada.
Por otro lado, si te has planteado en algún momento cómo saber si el embarazo va bien sin ecografía, ya te digo que te olvides. En España es prácticamente imposible estar embarazada y no tener, como mínimo, 3 ecografías de control (una por trimestre de embarazo) para comprobar que el feto se desarrolla bien, hacerte análisis de sangre, la fastidiosa prueba del azúcar y visitar a tu matrona para que aclare dudas y te oriente.
La matrona es una figura fundamental que también te informa de las fechas más comunes en que suelen parir las primerizas, para que pudiera estar preparada y organizada. Personalmente, te recomiendo informarte en tu centro de salud, porque normalmente las matronas suelen organizar los Cursos de Preparación al Parto, que vienen genial para descubrir muchos tips, te informan del proceso de embarazo y parto, y te aconsejan sobre varios temas muy interesantes y bastante desconocidos si eres primeriza.
Algunos retos de las mamás trabajadoras
Pero no te creas que todo es cuidarse y descansar. La gestión de la baja por maternidad también tuvo sus desafíos porque no todas las empresas comprenden que algunas mujeres necesitan parar meses antes de que el embarazo llegue a término. Especialmente durante el tercer trimestre, la hinchazón de tobillos, el peso del bebé que me mataba la espalda o despertarme varias veces por la noche para ir al baño, acabaron pasando factura y no podía concentrarme en temas laborales, la verdad. Y es que descubrí que el cerebro se va preparando para la nueva etapa que está por llegar: cuidar de un pequeño ser, que nace completamente indefenso y necesita que su mamá lo proteja al 100%. ¿Tú sabías esto? Yo aluciné con todos los cambios físicos que experimenta nuestro cerebro y cuerpo para traer un bebé a este mundo.
No sé si será tu caso pero yo me despistaba con el vuelo de una mosca y se me olvidaba todo. ¡Pobre cabeza mía!
En cuanto al apoyo de mi familia, amigos y pareja, debo decir que fue fundamental en todo el proceso. Se involucraron con las compras de bodys, mantas, toallas para el bebé, ropa de cuna, muselinas, la preparación de la habitación del bebé y la organización de todo lo necesario para su llegada. Obviamente, también te expones a recibir todo tipo de consejos no solicitados, pero ya sabemos que muchas veces esta es una batalla perdida.
Por cierto, en esta línea de preparativos, no pueden faltar los regalos y créeme si te digo que me regalaron unos 7 doudous que tengo guardados porque no sé qué hacer con ellos (bueno sí, los guardo de recuerdo). Así que, si te toca hacer regalos para embarazadas, que sean bonitos, útiles y originales, te dejo unas ideas en mi web para que aciertes seguro.
Aprovecho que estamos hablando del embarazo y el cuidado de la mamá para hacer mención especial al Día de la Madre, porque he creado un pack ideal para ir conjuntada con el bebé. Estoy segura de que te va a encantar.
Ahora miro hacia atrás y pienso con nostalgia en esa nueva etapa de maternidad que comenzó con mi primer bebé. Es algo de lo que no cambiaría ni un punto ni una coma. El comienzo del camino junto a los amores de mi vida.
Me encantaría conocer tu historia y compartir sentimientos. ¡Te leo en comentarios!
Con cariño, Marta.
